2011年 11月 29日
激筋肉痛
久しぶりに脹脛が激筋肉痛で歩くのも不自由ですが
今日は買い出しの日だったので。。。
ママチャリの前後のカゴに山積みを3往復繰り返して
保存用食料品と日用品を買い込みました
しかし残念ながら空手の稽古は
筋肉痛が肉離れに発展する危険があるのでお休みして
夜、のんびり泳ぐだけに留めます。
さて、昨夜パート帰りに寄ったスーパーで
大きな骨付き鶏もも肉半額が2本だけ残っていたのをGet!
ちょうど今日は由美も休日なので。。。
我が家の定番の「クリスマスディナー」バージョンの夕飯になりました~
冷蔵庫にあった野菜をニンニクバター焼きにしてたっぷりと添えたので
この一皿とだけでお腹いっぱいです。
あと、我が家には一人居候!?の男子がいますが
陵はリアル草食系で「骨つきの肉は生々しいからあまり好きでない。」
ちょうど私と由美が食べ終わった7時頃に
のこのこと起きだしてきましたが鶏肉のことには一切触れずに。。。
茹でてあったスナップエンドウにマヨネーズ付けて
「美味しい♪美味しい♪」と食べていましたw
陵には昨日作り置きしておいたエビのてんぷらの卵とじ丼を食べてもらいました。
それから陵の大好物の焼き芋も焼いたので骨付き鶏ももはなくても満足ですw