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激筋肉痛

日曜日のハイキングで6時間近く歩き回ったので
久しぶりに脹脛が激筋肉痛で歩くのも不自由ですが
今日は買い出しの日だったので。。。

ママチャリの前後のカゴに山積みを3往復繰り返して
保存用食料品と日用品を買い込みました066.gif

しかし残念ながら空手の稽古は
筋肉痛が肉離れに発展する危険があるのでお休みして
夜、のんびり泳ぐだけに留めます。

さて、昨夜パート帰りに寄ったスーパーで
大きな骨付き鶏もも肉半額が2本だけ残っていたのをGet!
ちょうど今日は由美も休日なので。。。
激筋肉痛_e0206916_19545448.jpg

我が家の定番の「クリスマスディナー」バージョンの夕飯になりました~070.gif
冷蔵庫にあった野菜をニンニクバター焼きにしてたっぷりと添えたので
この一皿と068.gifだけでお腹いっぱいです。

あと、我が家には一人居候!?の男子がいますが
陵はリアル草食系で「骨つきの肉は生々しいからあまり好きでない。」

ちょうど私と由美が食べ終わった7時頃に
のこのこと起きだしてきましたが鶏肉のことには一切触れずに。。。

茹でてあったスナップエンドウにマヨネーズ付けて
「美味しい♪美味しい♪」と食べていましたw

陵には昨日作り置きしておいたエビのてんぷらの卵とじ丼を食べてもらいました。
それから陵の大好物の焼き芋も焼いたので骨付き鶏ももはなくても満足ですw
by cosmos1009 | 2011-11-29 20:11 | 家族

あれこれな日々

by cosmos1009
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