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腰が。。。

このところ写真を撮る余裕がなく。。。でもブログを更新しないと日記の意味がなくなるので
つまらない日常生活でも更新しようとおもいます~w

去年から立ちっぱなしの長時間労働で腰が危ないのを意識して気を付けて体を使っていましたが
3日前にスキーツアーの予約が完了し。。。
「ヤッターヤッターイェーイ!!」とハイキックを取り交ぜ小躍りした時に多分ヤッてしまったんでしょうね。
翌日から腰の筋を伸ばしたような痛みが出てきました(これもよくやるヤツ)

それで、より一層気を付けていたのですが。。。
今日は仕事でどうしても腰を使うことがあり、それも万全の注意を払ってなんとか良かったのですが
その後、風呂掃除をしていて何気なくしゃがみ込んで床を磨き上げ
ゆっくりと気をつけながら立ち上がった時に。。。ピキッ!と腰の奥の方で懐かしい響きがしました。

あ~!ついにやっちまいました。。。
疲労が蓄積してごく軽いぎっくり腰のような症状です。
帰りは気をつけながらなんとか自転車こいで家にたどり着きました。

駿に「明日は休む」と連絡して
久しぶりに皮鍼を10針打って、おやすみなさい。。。014.gif
by cosmos1009 | 2015-01-25 22:15 | 病気・怪我

あれこれな日々

by cosmos1009
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